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素菜家常菜一人食红豆薏米水—养生壶版，包括食材比例的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 薏米水的素菜家常菜,红豆的素菜家常菜,薏米的素菜家常菜,红豆薏米的素菜家常菜,养生壶的素菜家常菜,红豆薏米水的素菜家常菜, STEP1、1赤小豆，从红黑紫，白的“肚脐”微黄。参考：电磁炉中火1000/8分钟2薏米，微黄。参考：电磁炉中火1000/6分钟3芡实米，可以不，参考：电磁炉小火500/4分钟。
STEP2、提前一晚浸泡食材，食材的量可以通过一把普通的汤勺来测量，一普通汤勺就大约是10g。
STEP3、食材搓洗干净，放养生壶咕嘟咕嘟的烧起来，养生壶参考：1200ml。
STEP4、第二天早晨，把薏米赤小豆牛奶放入搅拌杯，呜呜呜呜，美味的早餐诞生了
STEP5、这“奶昔”看起来不赖吧！
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